Согласно:

Главный специалист-эксперт ЮТО

__________________ Е.В. Буркова

Утверждаю:

Директор школы:

______________С.И.Самикаев

 

МБОУ «Октябрьская основная общеобразовательная школа Ибрагимовского сельсовета Кувандыкского района Оренбургской области»

Десятидневное меню

Первый день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Каша пшенная молочная

 

205

 

6,04

 

7,27

 

34,29

 

227,16

Чай с сахаром

200

-

-

11,28

45,12

Хлеб                   

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

Второй день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Плов из отварной курицы

210

37,2

45,33

41,05

747,09

Компот из сухофруктов

200

0,56

-

27,89

113,74

Чай с сахаром

200

-

-

11,28

45,12

Хлеб               

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

Третий день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Каша гречневая

100

5,82

3,62

30,00

175,87

Курица в томатном соусе

200

34,5

41,62

5,44

534,29

Компот

200

0,56

-

27,89

113,79

Хлеб               

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

 Четвертый день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Каша овсяная из «Геркулеса» жидкая

 

205

 

6,33

 

8,90

 

25,49

 

207,38

Чай с сахаром

200

-

-

11,28

45,12

Хлеб               

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

Пятый день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Макароны отварные

100

3,68

3,53

23,55

140,73

Гуляш из говядины

120

21,68

24,21

6,74

331,53

Компот

200

0,56

-

27,89

113,79

Хлеб                   

70

6,16

1,19

20,58

117,6

печенье

50

 

 

 

 

 

Шестой день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Суп картофельный с бобовыми

 

250

 

-

 

2,34

 

3,89

 

98,7

Птица отварная

75

18,22

18,22

0,97

242,68

Компот

200

0,56

-

27,89

113,79

Хлеб                   

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

Седьмой день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Блинчики с джемом

 

165

 

8,00

 

5,66

 

52,50

 

292,88

Чай с сахаром

200

-

-

11,28

45,12

 

 Восьмой день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Рассольник домашний

250

5,03

11,30

32,38

149,60

Птица отварная

75

18,22

18,22

0,97

242,68

Компот из сухофруктов

200

0,56

-

27,89

113,79

Хлеб                   

70

6,16

1,19

20,58

117,6

 

Девятый день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

(гр.)

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Борщ с капустой и картофелем

250

1,90

6,66

10,81

111,11

Хлеб                   

70

6,16

1,19

20,58

117,6

Чай с сахаром

200

-

-

11,28

45,12

 

Десятый день

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Б

Ж

У

Каша рисовая молочная

 

200

 

5,12

 

6,62

 

32,31

 

210,13

Чай

200

-

-

11,28

45,12

Хлеб               

70

6,16

1,19

20,58

117,6

Масло

5

 

 

 

 

 

Контакт

Телефон:8 (35361) 67000

Адрес:

462222, Россия,

Оренбургская область,

Кувандыкский район,

с. Б.-Чураево,

ул. Школьная, 9

E-mail:  oktshool@pochta.ru